Masaż
 Masaż to jeden z najstarszych zabiegów terapeutycznych a jego historia sięga 5000 lat. Stosowany był w starożytności w Indiach i Chinach, jako rytualne obrzędy religijne. W medycynie sakralnej z tego okresu masaż stosowano jako część kultu religijnego, co miało znaczenie lecznicze. Masaż następnie rozprzestrzeniał się dalej, między innymi do Grecji, Rzymu. Prawdziwy rozwój masażu leczniczego rozpoczął się dopiero na początku XIX w. Szwedzcy lekarze opracowali wówczas metodę terapeutyczno-higieniczną zwaną "szwedzką gimnastyką". Jej integralną częścią był także masaż. Było to pierwsze opracowanie medyczne, opisujące zastosowanie masażu w chorobach i w profilaktyce. Tym samym został uznany przez medycynę akademicką i do dziś jest szeroko stosowany oraz zalecany przez lekarzy, zwłaszcza przy:
- zaburzeniach układu krążenia
- silnym stresie
- przemęczeniu ogólnym
- chorobach skóry
- w otyłości i nadwadze
- w rekonwalescencji (np. przy złamaniach)
- nerwobólach
- stanach pourazowych
- profilaktycznie dla sportowców
- w stanach związanych z długim przebywaniem w łóżku
Spośród wielu istniejących masaży na świecie medycyna akademicka w pełni uznaje jedynie masaż klasyczny, na który składają się takie rodzaje masaży jak sportowe, relaksacyjne, kontralateralne czy odchudzajace.
Masaż klasyczny
Jest on metodą oddziaływania fizycznego na ciało, wywierającą na nie leczniczy wpływ. Polega on na wykonywaniu szereg ręcznych technik w postaci: głaskań, rozcierań, ugniatań, ucisków, oklepywań i wibracji. Oddziaływanie tych technik polega głównie na przyspieszeniu przemiany materii, dotlenieniu i poprawieniu ukrwienia w skórze, tkankach pod nią leżących oraz w mięśniach. Znajdujące się w skórze i mięśniach zakończenia nerwowe na drodze łuków odruchowych, przekazują bodźce do ośrodkowego układu nerwowego, co wywiera korzystny wpływ na cały organizm. Dzięki temu masaż ma ogromne znaczenie nie tylko w profilaktyce, usprawnianiu i odnowie biologicznej organizmu, ale także w leczeniu i/lub wspomaganiu leczenia wielu chorób.
Masaż relaksacyjny
Wykonuje się go dla uzyskania stanu odprężenia i relaksu. Najogólniej mówiąc podstawowym celem masażu relaksacyjnego jest przywrócenie równowagi homeostatycznej organizmu. Poprzez ten rodzaj masażu wpływamy na: wyrównanie ciśnienia krwi, udrożnienie przepływu limfy, uspokojenie pracy autonomicznego systemu nerwowego, wyrównanie pracy układu hormonalnego.
Wskazania
Masaż relaksacyjny wykonujemy w stanach nadpobudliwości nerwowej, wszelkiego rodzaju nerwicach, nadmiernego stresu i napięcia nerwowego oraz w przypadkach przemęczenia fizycznego i psychicznego.
Przeciwskazania
Przeciwskazania do masażu relaksacyjnego są takie same jak ogólne do masażu
Masaż sportowy
Wykonywany jest podczas całego cyklu treningowo-startowego, w okresie oczekiwania na zawody, w okresie przejściowym oraz w okresie rekonwalescencji, przy nadwadze i w celu relaksacji.
Wskazania do masażu częściowego w sporcie uzależnione są od reakcji organizmu zawodnika na obciążenia i bodźce mechaniczne. Masażem obejmuje się te części ciała, które są najbardziej zaangażowane w pracę podczas treningu lub zawodów. Stosowany jest w celu uzupełnienia rozgrzewki lub usunięcia produktów przemiany materii zakwaszających mięśnie podczas wzmożonego wysiłku.
Przeciwskazania
Masaż sportowy, objęty jest tego samego rodzaju przeciwskazaniami, co masaż klasyczny. Najważniejsze z nich to: choroby zakaźne, wysoka gorączka (powyżej 38 stopni C), wszelkie ostro i podostre stany zapalne skóry, mięśni, stawów, ścięgien, świeże rany i zranienia z przerwaniem ciągłoci tkanki skórnej, trzy dni po skręceniach i zwichnięciach stawów, świeże zrosty po złamaniach, wysypka i wypryski skórne.
Masaż kosmetyczny twarzy
Jest to delikatny masaż okolic twarzy, szyi oraz dekoltu. Zapraszamy na ten rodzaj masażu szczególnie Panie po 25 roku życia. Głównym celem tego typu masażu jest pielęgnacja oraz dbałość w utrzymaniu jędrności oraz elastyczności skóry. Połączenie ruchów masażysty z zastosowaniem odpowiednich kosmetyków pozwala uzyskać efekt młodej i jędrnej skóry. Masaż ten wyraźnie pomaga zapobiegć powstawaniu zmarszczek. Stosowane przy zabiegu techniki są delikatne, przyjemne i zarazem działają odprężająco. Czas zabiegu wynosi ok. 20-30 min.
Masaż kontralateralny
Anatomiczną podstawą masażu kontralateralnego stanowi fakt, że na granicy rdzenia przedłużonego i kręgowego krzyżuje się około 80 proc. włókien nerwowych, pozostałe 20 proc. pozostaje nie skrzyżowane, czyli nie ulegają lateralizacji. Obydwie te drogi przewodzenia pozostają w kontakcie, dzięki czemu bodźce docierające do jednej połowy ciała odbierane są także w drugiej jego połowie.
Dzięki temu wykonując masaż np. kończyny dolnej lewej wpływamy na drodze oddziaływania kontralateralnego na kończynę dolną prawą.
Wskazania
Masaż kontralateralny stosujemy wszędzie tam gdzie bezpośrednie oddziaływanie jest utrudnione lub niemożliwe, np.: złamania zwichnięcia i skręcenia kończyn, które wymagają unieruchomienia w opatrunku gipsowym, poparzenia, zranienia i przecięcia tkanki skórnej, wypryski wysypki lub owrzodzenia skóry. We wszystkich tych przypadkach masując zdrową część ciałą, wywieramy na drodze oddziaływania kontralateralnego leczniczy wpływ na odpowiadającą jej chorą część ciała.
Przeciwskazania
Nie wykonujemy wszędzie tam gdzie przeciwskazany jest masaż.
Masaż odchudzający
Pomaga wymodelować i wyszczuplić sylwetkę, a także pozbyć się cellulitu. Wykonywany jest przy użyciu silnych, szybkich i intensywnych technik, dzięki którym następuje zwiększenie przepływu krwi w tkankach i przyspieszone zostają procesy przemiany materii. Dodatkowo używamy specjalnych kremów i olejków zawierających składniki dodatkowo przyspieszające rozbicie tkanki tłuszczowej. Poprzez działanie bezpośrednie na strefy problemowe można widocznie i szybko poprawić wygląd ciała w miejscach, które trudne są do modelowania poprzez dietę czy sport.
Należy jednak pamiętać, iż masaż odchudzający powinien być rozumiany jako zabieg wspomagający proces odchudzania, u którego podstaw leży dieta, ruch i właściwy styl życia.
Masaż bańkami chińskimi
Oferujemy również możliwość uzupełnienia terapii wspomagającej odchudzanie w postaci masażu bańkami chińskimi. Masaż bańkami jest odmianą terapii podciśnieniowej i stanowi odwrotność terapii uciskowej. Podstawę jej stanowi wytworzenie podciśnienia we wnętrzu bańki i zassanie skóry oraz tkanki podskórnej do jej wnętrza. W ten sposób poprawia się ukrwienie skóry, przyspiesza metabolizm komórek powodując odprowadzenie toksyn z organizmu, a w efekcie następuje utrata nadmiaru tłuszczu i uporczywego cellulitu.
|
